Plates 对比 Lyfta：哪款健身记录软件更适合你？
Lyfta 是一款功能丰富的健身记录软件，拥有庞大的动作库、肌肉图谱和社交功能，并提供免费版与可选的 Premium 订阅。Plates 则是一次性买断、专为 iPhone 打造的应用，专注于快速记录、隐私保护和精致的原生体验。
功能
Plates
Lyfta内置动作库
250+ 动作
5,000+ 动作
自定义动作创建
无限训练计划
内置杠铃片计算器
仅 Premium
杠铃片专属键盘
组间休息计时器与触觉反馈
组别类型（热身组、递减组、力竭组）
批量编辑多组
实时活动与灵动岛支持
离线模式
分析与见解
多种 1RM 计算公式可选
肌肉群训练量热力图
清晰直观的进图图表
完整历史训练数据
仅 Premium
平台与隐私
专为 iPhone 原生打造
浅色与深色外观模式
100% 隐私保护（本地与 iCloud）
无需注册账号
无广告干扰
社交与兼容性
社交动态与好友互动
Android 平台支持
价格与价值
付费模式
¥102.00 终身买断
¥38.00/月 或 ¥198.00/年
无按月按年订阅
包含所有核心分析功能
仅 Premium
免费试用额度
7 天完整试用
免费应用
常见问题
Plates 比 Lyfta 更便宜吗？
Plates 一次性支付 ¥102 即可终身使用。Lyfta 免费使用，并可选择 Premium 订阅，价格因地区而异。由于 Premium 是持续订阅，长期来看 Plates 可能更划算。
为什么“专为 iPhone 打造”很重要？
Lyfta 是跨平台应用，同时运行在 iPhone、Android 和网页端。Plates 则使用 Swift 为 iOS 原生开发，响应瞬时、120Hz ProMotion 动画流畅、支持原生实时活动，且应用体积更小。
社交功能呢？
Lyfta 提供包含关注者、评论和分享训练的社交动态。Plates 刻意做到零干扰：没有动态、公开资料或通知。如果社交功能对你必不可少，Lyfta 可能更合适；如果你只想要一个快速记录训练的工具，Plates 就是为你打造的。
应该从 Lyfta 换到 Plates 吗？
如果你用 iPhone 训练，换到 Plates 可以获得更快、无干扰的记录体验，数据保存在设备本地和 iCloud 中，无需账户。一次性支付 ¥102，无需持续订阅 Premium，同时保留核心功能：无限训练计划、休息计时器、肌肉图谱和进度图表。先试用 7 天免费体验，看看是否适合你。
准备好体验 Plates 了吗？
开启 7 天免费试用。无需任何订阅。
试用后 ¥102.00 一次性买断