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Plates

专为 iPhone
打造的原生极速
举重健身记录日志。

Plates 是一款专为 iPhone 构建的完全原生训练和分析日志。我们为您的组数记录带来流畅、快速和愉悦的的体验。

从 App Store 下载
实时活动
注重隐私
Apple 健康健康同步
RPE & RIR 追踪
Plates 应用健身训练模块演示画面
250+ 训练动作
云端同步
进度分析
桌面小组件

最简单直观的组数记录方式

Plates 秉承极简设计理念。我们优化了应用的每一个环节,并构建了无数自定义元素,力求让应用好用到令人愉悦。我们支持切换 1RM 计算公式、自由选择 RPE 或 RIR 记录方式,以及更多丰富功能。

包含休息计时器的极简组数记录演示画面

拒绝无效垃圾组

Plates 会自动统计你所锻炼的肌肉群,并将你的训练强度直观呈现在肌肉热力图上。

肌肉热力图追踪演练画面

动作库

我们内置了 250 多种动作,并支持你根据需要创建独一无二的的自定义动作。

内置动作数据库列表演示画面
锁屏实时活动通知小组件演示画面

实时活动。 这样在组间休息或训练时,你就不会忘记当前的训练组数。

Apple 健康周六拉力训练同步小组件演示画面

Apple 健康数据同步。 你的身体健康数据应完全属于你自己。

展示训练容量的炫酷彩色图表桌面组件演示画面

炫酷图表。 连你的健友都会好奇你用的是什么应用。

完全隐私保护

您的所有数据都完全保存在您的 iPhone 上,绝对私密。我们没有后端服务器,也不需要注册用户账号,不会有任何个人信息泄露风险。

完全隐私挂锁演示图标

记录运动强度

用你喜欢的方式记录运动强度。我们内置了专用的自定义 RPE 和 RIR 输入键盘,让强度记录轻松无阻。

RPE 和 RIR 自定义键盘演示界面

直观杠铃片盘算

我们在应用中直接内置了杠铃片键盘和计算器。完全可配置的起始阻力意味着它适用于任何设备。

杠铃片专用键盘与计算器演示界面

精美的数据分析

Plates 为您展示详细、精美的运动数据分析。涵盖极限单次重量 (1RM)、最佳重量、训练量、持续时间等所有维度。

精美的数据分析详细训练图表演示界面

一次付费,终身享有

无订阅制,无任何后续持续费用。只需一次付费,即可永久解锁 Plates 的所有高级功能和无限制使用。

¥ 148.00
一次性买断
从 App Store 下载

提供 14 天的完全免费试用。

常见问题

Plates 是一款杠铃片计算应用吗?

不是。Plates 是一款训练与数据分析日志。不过,我们内置了杠铃片计算器和专用键盘,以简化重量输入。

应用有 AI 教练功能吗?

没有。Plates 专为按照自己计划训练的举重者设计。我们坚决反对引入不必要的 AI 功能。

我需要支付按月订阅费用吗?

绝对不需要。Plates 采用买断制。您只需支付一次即可获得终身使用权。

购买前可以试用吗?

可以。Plates 提供 14 天免费试用。试用期间您可以无限制体验所有功能,这样您就可以在做出决定前自由测试并确认它是否符合您的需求。

我的训练数据保存在哪里?

100% 本地保存在您的设备上,并通过 iCloud 进行加密同步。Plates 没有与之通信的后端服务器。我们不运行外部数据库,不需要您创建用户账号,也对您的身体指标数据毫无知悉。您的训练数据完全只属于您和您的 iPhone。

它与 Apple Health 同步吗?

是的。Plates 与 Apple Health 完美集成,可同步记录您的运动健身数据。

Plates 有安卓(Android)版吗?

没有。Plates 专为 iOS 平台开发,以确保为 iPhone 用户提供极速、高品质的完美体验。

准备好开启更高水准的训练了吗?

加入那些已经选择 Plates 作为训练伴侣的专业 lifters 团队吧。

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