Plates 應用圖標
Plates

專為 iPhone
打造的原生極速
舉重健身記錄日誌。

Plates 是一款專為 iPhone 構建的完全原生訓練和分析日誌。我們為您的組數記錄帶來流暢、快速和愉悅的的體驗。

從 App Store 下載
即時活動
注重隱私
Apple 健康健康同步
RPE & RIR 追蹤
Plates 應用健身訓練模組演示畫面
250+ 訓練動作
雲端同步
進度分析
桌面小組件

最簡單直觀的組數記錄方式

Plates 秉承極簡設計理念。我們優化了應用的每一個環節,並構建了無數自定義元素,力求讓應用好用到令人愉悅。我們支援切換 1RM 計算公式、自由選擇 RPE 或 RIR 記錄方式,以及更多豐富功能。

包含休息計時器的極簡組数記錄演示畫面

拒絕無效垃圾組

Plates 會自動統計你所鍛鍊的肌肉群,並將你的訓練強度直觀呈現在肌肉熱力圖上。

肌肉熱力圖追蹤演練畫面

動作庫

我們內置了 250 多種動作,並支援你根據需要創建獨一無二的的自定義動作。

內置動作資料庫列表演示畫面
鎖屏即時活動通知小組件演示畫面

即時活動。 這樣在組間休息或訓練時,你就不會忘記當前的訓練組數。

Apple 健康週六拉力訓練同步小組件演示畫面

Apple 健康數據同步。 你的身體健康數據應完全屬於你自己。

展示訓練容量的炫酷彩色圖表桌面組件演示畫面

炫酷圖表。 連你的健友都會好奇你用的是什麼應用。

完全隱私保護

您的所有數據都完全保存在您的 iPhone 上,絕對私密。我們沒有後端伺服器,也不需要註冊用戶帳號,不會有任何個人資訊洩露風險。

完全隱私掛鎖演示圖標

記錄運動強度

用你喜歡的方式記錄運動強度。我們內置了專用的自定義 RPE 和 RIR 輸入鍵盤,讓強度記錄輕鬆無阻。

RPE 和 RIR 自定義鍵盤演示界面

直觀杠鈴片盤算

我們在應用中直接內置了槓鈴片鍵盤和計算器。完全可配置的起始阻力意味著它適用於任何設備。

杠鈴片專用鍵盤與計算器演示界面

精美的數據分析

Plates 為您展示詳細、精美的運動數據分析。涵蓋極限單次重量 (1RM)、最佳重量、訓練量、持續時間等所有維度。

精美的數據分析詳細訓練圖表演示界面

一次付費,終身享有

無訂閱制,無任何後續持續費用。只需一次付費,即可永久解鎖 Plates 的所有高級功能和無限制使用。

¥ 148.00
一次性買斷
從 App Store 下載

提供 14 天的完全免費試用。

常見問題

Plates 是一款槓鈴片計算應用嗎?

不是。Plates 是一款訓練與數據分析日誌。不過,我們內置了槓鈴片計算器和專用鍵盤,以簡化重量輸入。

應用有 AI 教練功能嗎?

沒有。Plates 專為按照自己計劃訓練的舉重者設計。我們堅決反對引入不必要的 AI 功能。

我需要支付按月訂閱費用嗎?

絕對不需要。Plates 採用買斷制。您只需支付一次即可獲得終身使用權。

購買前可以試用嗎?

可以。Plates 提供 14 天免費試用。試用期間您可以無限制體驗所有功能,這樣您就可以在做出決定前自由測試並確認它是否符合您的需求。

我的訓練數據保存在哪裡?

100% 本地保存在您的設備上,並通過 iCloud 進行加密同步。Plates 沒有與之通信的後端伺服器。我們不運行外部資料庫,不需要您創建用戶帳號,也對您的身體指標數據毫無知悉。您的訓練數據完全只屬於您和您的 iPhone。

它與 Apple Health 同步嗎?

是的。Plates 與 Apple Health 完美集成,可同步記錄您的運動健身數據。

Plates 有安卓(Android)版嗎?

沒有。Plates 專為 iOS 平台開發,以確保為 iPhone 用戶提供極速、高品質的完美體驗。

準備好開啟更高水準的訓練了嗎?

加入那些已經選擇 Plates 作為訓練伴侶的專業 lifters 團隊吧。

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